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口の中にできる口内炎、だれしも経験はあると思いますがとてもつらいですよね〜。 約４０％の人が口内炎を経験していると言われています。 こんな口内炎についての情報をまとめてみました。 口内炎の原因 口内炎 …

高血圧はさまざまな病気のもととなりますので、日々の管理が大事です。 血圧は電気屋さんで買って自宅でも簡単に計測できるので自分でできる最も身近で最も重要な健康管理になります。 血圧の目標はどれくらいにし …